適応障害

元適応障害患者が教えます

【マンガ】元適応障害患者が教える適応障害の3タイプの症状。

一般的な3つの症状について 適応障害の症状は精神症状、身体症状、社会的問題行動の3つに分けられるといわれています。 精神症状について 一般的には抑うつ症状や不安症状が見られます。 具体的には焦燥感(焦る気持ち)、緊張感、絶望感などで...
NEWS

【お知らせ】東武よみうり新聞さんに掲載されました。

先日の講演会の様子が東武よみうり新聞さんに掲載されました。 こうして少しでも多くの方の目に留まるようなところに適応障害のことを掲載していただけて本当にありがたい気持ちでいっぱいです。これからも適応障害の認知を高めるために少しでも活...
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【おすすめ5選!】健康に役立つ本

今回は私が読んで実践しているオススメ健康本のご紹介です! オススメ健康本5選 尻トレが最強のキレイをつくる 適応障害だった時にお世話になっていた本で、全体的に女性向けの内容になってます。毎日ここに載っているメニューをこなしてぷりぷりのがっち...
元適応障害患者が教えます

【マンガ】元適応障害患者が教える適応障害の治療法について。

▼前回の記事 前回は適応障害が身近で恐ろしい精神疾患であることをお話しましたが、今回は適応障害の「治療法」について4つまとめてみました。 環境調整(ストレス因の除去) 前回の記事で適応障害の原因は悪いストレスが原因だとお話しました...
元適応障害患者が教えます

【マンガ】元適応障害患者が教える「適応障害」とは何か?

最近よく耳にする「適応障害」。 実は誰でもなり得る恐ろしい精神疾患なんですが、みなさんはそんな「適応障害」の明確な「定義」をご存知でしょうか? 今回の記事では「適応障害とは何か?」についてマンガでわかりやすく説明してみました。 適応...
2019.08.05
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