職場の適応障害はとても多いですね。中でも上司からのハラスメントは、圧倒的です。「上司の言うことだから逆らってはいけない」という強い上下関係の意識が、強いストレスになって心身を蝕んでしまうのかもしれませんね…
でも、自分が適応障害になったところで会社も上司も、自分の身体の代わりに苦しんでくれるわけではありません。代わりに薬を飲んでくれるわけでも、代わりに自分の身体を治してくれるわけでもありません。自分の身体を守れるのは自分だけです。適応障害になってしまう前に、自分の体や心からのSOSを見逃さないようにしてください。
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