プロテイン

以前プロテインについての基礎知識をまとめました。 今回はプロテインの種類とそれぞれの特徴について まとめてみました。 プロテインの種類 プロテインは主に3種類あります。 ホエイプロテイン、ガゼインプロテイン、ソイプロテインです...

あなたはプロテインを知らない人に出会った時 プロテインを説明できますか？ 筋トレブームで当たり前になってきている「プロテイン」。 今回は知らないとちょっと恥ずかしい？ プロテインの基礎知識について 元ジム勤務の漫画家がまとめてみま...